【きっかけとはドーパミンを操ること】 僕はほとんど継続できた試しがない。 でも、初めて継続できたのが、 “読書"だった。 どのようにして習慣をつくり、 継続できたのか。 その中でも “きっかけ" について。 リクエストがあったので(笑) 狙った行動を習慣…