ストレスってなんだろう。 よくストレスが溜まるとかいうけど いまいちよくわからない。 辞書で調べると外部から 刺激を受けたときに生じる "緊張状態" のこと。 いいかえると、日常生活の変化を 刺激として受け取ること。 つまり、感情の変化は全てストレス…