安全基地を作る
【安全基地を作る】
パーパぁ〜（泣）
子供が妻に怒られたときには
よく泣きついてくる。
誰でも似たような経験はあるはず。
怒られて誰かに泣きついたこと
子供に限らず、泣き付かれたこと
これは非常に重要なことだと
最近知った。
人は基本的に本能で
自分を守ることを最優先する。
それ以外のことは全て
後回しになる。
つまり、何か挑戦したり、
物事の解決に動こうとするときに
最低限、精神的に自分を守れないと
次に進めない。
精神的に自分を守るとは
どうしたらいいかわかんない。
でも、
それができないと前に進めない。
じゃあ、どうする？
それは安全基地を作ること。
安全基地とは自分が精神的に
追い詰められて
ヤバイ状況になったとき
逃げ込める場所。帰る場所。
人によっては両親や祖父母、
SNS、宗教かもしれない。
要は心のよりどころ。
これが幼児期に作られてないと
前に進むのをすごく怖がるように
なる。→僕(笑)
妻と子供、友人の安全基地に
なれているだろうか？
気をつけよう。
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参考
マンガでわかる愛着障害
光文社
